六种果汁,助孕妇战胜孕吐

乐橙国际777

2018-11-07

苹果柠檬汁  材料:苹果▓、柠檬  比例:10:1  功效:柠檬有健脾消食之效▓,有益于孕妈安胎助孕▓▓,故柠檬有“宜母子”之称▓。 苹果甜酸爽口,可增进食欲,促进消化▓,可以缓解孕吐▓▓,补充碱性物质及钾和维生素,同时可以有效的防止孕期水肿。 苹果富含纤维素▓▓、有机酸,易促进肠胃蠕动,防治便秘。

火龙果雪梨汁  材料:火龙果▓▓、雪梨  比例:1:12  功效:火龙果对咳嗽、气喘有独特疗效,火龙果可促进肠蠕动▓、消肠▓、通便三功效,有丰富的维生素C和膳食纤维▓;雪梨除烦解渴▓、清肺润燥▓,它的营养价值与苹果差不多▓。

据分析▓,其果肉里的含糖量达到%▓,含酸量只有%。 柚子香橙蜜汁  材料:柚子▓、香橙、蜂蜜或冰糖水  比例:1:20:1  功效:柚子中含有丰富的新陈皮▓,能止咳▓▓、解痰、抗病菌,还有除肠胃中恶气▓▓、治疗孕妈食欲不振、口味淡的功效;橙子中含有丰富的果胶▓、蛋白质▓、钙▓、磷▓、铁及维生素B1▓、、C等多种营养成分▓,尤其是维生素C的含量最高▓,橙子有生津止渴、消食开胃的功效▓,适合孕早期孕妈食用,柚子还含有能降糖的类胰岛素,能有效预防孕期高血糖▓。

西红柿木瓜蜜汁  材料:西红柿、木瓜▓、蜂蜜或冰糖水  比例:5:8:1  功效:西红柿富含维生素C▓▓▓、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等▓,酸甜可口▓▓,有美容健身之效▓。

吃西红柿可以使皮肤色素沉着减退或者消失,还可用于治疗蝴蝶斑等皮肤疾患▓;木瓜能理脾和胃▓,能治疗消化不良▓▓、吐泻等疾病。   此款果汁富含大量的维生素A元▓▓,在人体内转化为维生素A▓,可有效的防止孕期钙的流失▓。

同时含有的酶类▓,可以促进孕妈妊娠期的代谢平衡▓▓。 菠萝芹菜蜜汁  材料:菠萝▓▓、芹菜▓、蜂蜜或冰糖水  比例:5:1:1  功效:芹菜营养丰富▓▓,具有健脾养胃▓、润肺止咳之效;菠萝香味宜人▓▓,味甜鲜美。

  此款果汁富含丰盛的维生素及铁、钙、蛋白质和粗纤维▓,可帮助消化、健脾解渴▓▓、消肿去湿▓▓。 这款果汁中的芹菜含有挥发性芳香油▓▓,因而具有特殊的香味▓▓,能增进孕妈的食欲▓。

大杂烩果汁  材料:苹果、香梨▓▓、香橙▓、猕猴桃  比例:3:2:2:6  功效:猕猴桃果实鲜美▓,风味独特,酸甜适口▓,营养丰富。 有滋补强身▓、清热利水▓、生津润燥之功效▓。

  此款果汁含有良好的可溶性膳食纤维▓,它可有效减低胆固醇,促进心脏健康▓,快速清楚并预防体内堆积的有害代谢物▓。 上一篇:下一篇:没有了▓▓!▓▓。